Δικαιώματα LGBT

Οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν τη βία και την ανισότητα - και μερικές φορές βασανίζουν, ακόμη και εκτέλεση - εξαιτίας του αγαπημένου τους προσώπου, του πώς φαίνονται ή ποιοι είναι. Ο σεξουαλικός προσανατολισμός και η ταυτότητα φύλου αποτελούν αναπόσπαστες πτυχές του εαυτού μας και δεν πρέπει ποτέ να οδηγήσουν σε διακρίσεις ή κακοποίηση Το gaygalaxy.gr εργάζεται για τα δικαιώματα των λεσβιών, των ομοφυλοφίλων, των αμφιφυλόφιλων και των τρανσέξουαλ και με τους ακτιβιστές που αντιπροσωπεύουν μια πληθώρα ταυτοτήτων και ζητημάτων. Καταγράφουμε και εκθέτουμε καταχρήσεις βασισμένες στον σεξουαλικό προσανατολισμό και την ταυτότητα φύλου παγκοσμίως, συμπεριλαμβανομένων των βασανιστηρίων, των δολοφονιών και των εκτελέσεων, των συλλήψεων με άδικους νόμους, της άνισης μεταχείρισης, της λογοκρισίας, των ιατρικών παραβιάσεων, των διακρίσεων στην υγεία και την εργασία και της στέγασης, της ενδοοικογενειακής βίας, άρνηση των οικογενειακών δικαιωμάτων και αναγνώριση. Υποστηρίζουμε νόμους και πολιτικές που θα προστατεύουν την αξιοπρέπεια όλων

Γνωρίστε τις καθημερινές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι φοιτητές κολλεγίων λεσβιών, ομοφυλοφίλων, bixexual και transgender.

Η γνώση του να είστε ο εαυτός σας και η αντιμετώπιση της αντίληψης άλλων ανθρώπων για σας μπορεί να είναι δύσκολο για κανέναν. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι ιδιαίτερα αγχωτική ή σκληρή για φοιτητές που είναι λεσβίες, ομοφυλόφιλοι, αμφιφυλόφιλοι ή τρανσέξουαλ ( LGBT ). Στην πραγματικότητα, μπορούν να αντιμετωπίσουν μοναδικά προβλήματα όταν πρόκειται για την ψυχική υγεία. Οι φοιτητές LGBT που διακρίνονται μπορεί να αντιμετωπίσουν ή η πίεση που αισθάνονται από την οικογένεια ή την κοινότητά τους, μπορεί να τους θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για συναισθηματικούς αγώνες υγείας όπως κατάθλιψη, άγχος, κατάχρηση ουσιών και ακόμη και αυτοκτονία.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σας αγωνίζεται με ζητήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα ή τις πιέσεις που δεν γίνονται αποδεκτά από την οικογένεια, τους φίλους ή την κοινότητα, είναι σημαντικό να μιλήσετε. Με την ανάπτυξη ισχυρών δεξιοτήτων αντιμετώπισης, τη δημιουργία ενός θετικού κοινωνικού δικτύου και την αναζήτηση βοήθειας εάν χρειαστεί, οι LGBT φοιτητές μπορούν να προστατεύσουν τη συναισθηματική τους υγεία κατά τη διάρκεια του κολλεγίου και πέραν αυτού.

Ξεπερνώντας το στίγμα

Τα LGBT άτομα που ασχολούνται με ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη ίσως πρέπει να αντιμετωπίσουν ακόμη περισσότερο το στίγμα λόγω διακρίσεων ή παρανοήσεων που σχετίζονται με τον σεξουαλικό προσανατολισμό τους. Η αντιμετώπιση του πρόσθετου στίγματος μπορεί να επιδεινώσει τις συνθήκες ψυχικής υγείας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεπεραστεί το στίγμα:

• Περιπλανηθείτε με υποστηρικτικούς ανθρώπους . Ελέγξτε αν η πανεπιστημιούπολη σας έχει ομάδες για φοιτητές LGBT . Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να βρείτε ανθρώπους που μπορούν να σχετίζονται με αυτό που περνάτε.

• Ζητήστε βοήθεια . Αν αντιμετωπίζετε τη θλίψη, το άγχος ή το άγχος που παρεμβαίνει στην ικανότητά σας να κάνετε τα πράγματα και να ζήσετε μια εκπληκτική ζωή, κάντε ένα ραντεβού με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας στην πανεπιστημιούπολη. Είναι το πρώτο βήμα προς το να αισθάνεσαι καλύτερα.

• Θυμηθείτε ότι δεν έχει καμία σχέση με σας . Η κοινωνία δημιουργεί και διαιωνίζει το στίγμα για πολλές ομάδες. Θυμηθείτε ότι οι αντιδράσεις των άλλων για τη σεξουαλική σας ταυτότητα ή τον προσανατολισμό σας δεν είναι δικό σας λάθος και μην πείτε τίποτα για το άτομο που είστε.

• Συμμετοχή σε ομάδα υπεράσπισης . Για να καταπολεμήσετε περαιτέρω το στίγμα, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να συμμετάσχετε σε ομάδα ψυχικής υγείας ή LGBT στην πανεπιστημιούπολη.

Βοηθώντας τον φίλο σας

Αν έχετε έναν φίλο που σας είπε για τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό ή / και τους συναισθηματικούς αγώνες υγείας, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τις υποστηρίξετε. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις.

• Ακούστε και συναισθήστε . Μπορεί να αντιμετωπίσετε μια ποικιλία συναισθημάτων - όπως σύγχυση, έκπληξη και θλίψη - όταν ανακαλύπτετε το σεξουαλικό προσανατολισμό ενός φίλου ή συναισθηματικά θέματα υγείας. Αυτό πρέπει να αναμένεται. Πρόκειται για φυσιολογικές απαντήσεις. Όταν τους μιλάτε, μην διακόψετε και παραμείνετε ανοικτοί σε αυτό που λένε. Αποφύγετε να τους κρίνετε και προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στα παπούτσια τους.

• Να εκπαιδευτείτε . Μάθετε περισσότερα για τις ψυχικές ασθένειες και τις ανησυχίες που μπορεί να έχουν τα LGBT άτομα. Αυτό σας βοηθά να καταλάβετε καλύτερα τι περνά ο φίλος σας και να ξέρετε πώς να τα βοηθήσετε.

• Προκλήστε το στίγμα . Προσπαθήστε να μην κάνετε υποτιμητικά σχόλια σχετικά με τα LGBT άτομα. Ακόμα και αστεία περαιτέρω στερεότυπα και στίγμα. Και μιλάω όταν άλλοι κάνουν σχόλια ή αστεία.

Ιδέες για μια συνάντηση

Αναρωτιέστε τι να κάνετε σε μια συνάντηση?

Μια απλή βόλτα

Η πρόταση να συναντήσετε κάποιον και να πάτε για μια βόλτα είναι αφοπλιστικός και χαλαρός τρόπος για να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον. Είναι καλό για τα νεύρα να συνεχίζουν να κινούνται, και αν πάνε καλά, μπορείτε να σταματήσετε κάπου ωραία κατά μήκος του δρόμου.

Κλασικό καφενείο

Η συνάντηση για έναν καφέ μπορεί να είναι λίγο κλισέ, αλλά είναι επίσης ένας δοκιμασμένος τύπος ημερομηνίας. Εσείς επενδύετε μόνο το χρόνο που χρειάζεστε για να πιείτε έναν καφέ, αλλά μπορείτε εύκολα να παραμείνετε περισσότερο αν όλα πάνε καλά. Γιατί να μην απολαύσετε κάποιο κέικ ή μια λιχουδιά που σας αρέσει?

Πρωινό, brunch και μουντ

Έχοντας πρωινό είναι ένας καλός τρόπος να χαλαρώσετε σε μια πρώτη ημερομηνία και να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον για την ευχαρίστηση του αυγού και τηγανίτες. Το να προτείνεις πρωινό ή brunch είναι επίσης ένας τρόπος διασκέδασης για να μετατρέψεις την ημερομηνία του δείπνου στο κεφάλι του.

Γίνε δραστήριος

Κάνοντας μια δραστηριότητα μαζί είναι ένα περιβάλλον εμπλοκής για να σπάσει ο πάγος με ευκολία. Μπορείτε να νοικιάσετε ποδήλατα και να εξερευνήσετε ή να πάτε μπόουλινγκ και να απολαύσετε έναν διασκεδαστικό ανταγωνισμό. Εάν νιώθεις τολμηρή, γιατί να μην αγωνιζόμαστε ο ένας τον άλλον και το go-kart! Οι επιλογές είναι ατελείωτες και η πραγματοποίηση μιας ημερομηνίας δραστηριοτήτων είναι τόσο διασκεδαστική όσο και χαμηλή.

Εξετάστε μια αγορά

Οι αγορές είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να πάτε όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε τι να κάνετε σε μια ημερομηνία με μια μεγάλη ποικιλία από τρόφιμα δρόμου και σπιτικές λιχουδιές στην προσφορά και πολλά bric-a-brac για να περιηγηθείτε. Σας προσφέρουν μια one-stop shop όπου μπορείτε να φάτε, να πίνετε, να περπατάτε, να ψωνίζετε και να χρονολογείτε στο περιεχόμενο της καρδιάς σας!

Τι να κάνετε σε μια ημερομηνία: ενδιαφέροντα μέρη για να πάτε

Μερικές φορές ψάχνετε για μια ημερομηνία με μια διαφορά. Εάν προσπαθείτε να σκεφτείτε ενδιαφέρουσες ιδέες ημερομηνίας για να το κουνήσετε και να βάλετε ένα φρέσκο, νόστιμο στρίψιμο στη χρονολόγηση, εδώ μερικές ενδιαφέρουσες επιλογές για το τι πρέπει να κάνετε σε μια ημερομηνία που θα θυμάστε.

Αστέρια στα μάτια σας στο πλανητάριο

Πάρτε το geek σας και ανακαλύψτε τον νυχτερινό ουρανό από την άνεση ενός πλανητάριου! Είναι μια συντόμευση για να stargazing και είναι μια ενδιαφέρουσα επιλογή ημερομηνίας όταν αναρωτιέστε τι να κάνετε. Ο νυχτερινός ουρανός είναι ένα τέλειο σκηνικό για να ανάψει το ρομαντισμό σας!

Υγρό και άγριο στο ενυδρείο

Τα ενυδρεία είναι ένα όμορφο σκηνικό, προσφέροντας μια αιθέρια κορυφή στον κόσμο του νερού. Η επίσκεψη σε ένα ενυδρείο σας δίνει ένα σημείο συζήτησης και είναι μια διασκεδαστική εναλλακτική ιδέα ημερομηνίας όταν θέλετε να κάνετε κάτι λίγο διαφορετικό σε μια ημερομηνία.

Πολιτιστικοί γύπες στο μουσείο

Θέλετε να αναδείξετε τις πολιτιστικές σας γνώσεις; Ενδιαφέρεστε να σκάψετε λίγο βαθύτερα στην τοπική ιστορία σας ή να απολαύσετε κάποια αρχαία αντικείμενα; Πάνω από το παιχνίδι ημερομηνίας και πηγαίνετε να δείτε ένα μουσείο. Είναι εγγυημένο ότι είναι μια εντυπωσιακή πρόταση όταν δεν μπορείτε να αποφασίσετε τι να κάνετε σε μια ημερομηνία!

Γυρίστε στο γκαλερί τέχνης

Επιλέξτε μια ενδιαφέρουσα γκαλερί και απολαύστε τις απολαύσεις μιας καλαίσθητης έκθεσης τέχνης. Εάν βρίσκεστε στη σύγχρονη τέχνη ή εκτιμάτε τους παλιούς κυρίους, η εμπλοκή με τις τέχνες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε ένα νέο άτομο ή να ξεκουραστείτε με το άλλο μισό.

Τρελαίνοντας στο καρναβάλι

Βγείτε με το πορτοφόλι, τρώτε βαμβακερό καραμέλα και δείτε αν μπορείτε να κερδίσετε ένα τεράστιο αρκουδάκι. Γίνετε έφηβοι πάλι και απολαύστε μια μικρή ξέγνοιαστη διασκέδαση στην ημερομηνία σας. Πηγαίνοντας σε ένα καρναβάλι είναι μια γοητευτική ιδέα ημερομηνίας για να ανοίξει το ante!

Τι να κάνετε σε μια ημερομηνία: να αυξήσετε τα παίγνια του ρομαντισμού 

Αν θέλετε μια ημερομηνία που να χτυπάει καλό, παλιομοδίτικο ρομαντισμό , και υπόσχεται να πάρει καρδιές αγώνες, εδώ είναι κάποιες στερεές προτάσεις για το τι πρέπει να κάνετε σε μια ημερομηνία που θέλετε να αυξήσετε τα πονταρίσματα.

Υπόγεια δείπνο με κεριά

Το μαγείρεμα ένα σπιτικό δείπνο για την ημερομηνία σας και το φαγητό από το φως των κεριών είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ανάψει το ρομαντισμό. Κάντε το αγαπημένο σας πιάτο, βάλτε μουσική και περιμένετε να συμβεί η μαγεία!

Το τέλειο πικνίκ

Γιατί να μην συσκευάσετε το τέλειο πικνίκ όταν είστε σε χαλαρό τέλος για το τι πρέπει να κάνετε σε μια ημερομηνία; Φροντίστε να συμπεριλάβετε μια κουβέρτα για πικνίκ, μερικά σνακ, και για ειδικές περιπτώσεις, ένα μπουκάλι σαμπάνιας!

Μια απόδραση έκπληξη Σαββατοκύριακο

Αν είστε έτοιμοι να πάρετε το ρομαντισμό σας σε νέα ύψη και οι επιλογές εισόδου-επιπέδου για το τι να κάνετε σε μια ημερομηνία απλά δεν θα το κόψετε, πηγαίνετε όλοι μέσα και προγραμματίζετε ένα εκπληκτικό Σαββατοκύριακο μακριά. Η ημερομηνία σας είναι βέβαιο ότι θα σβηστεί από τα πόδια τους!

Η κωμική έμπνευση

Το γέλιο είναι ένας θαυματουργός εργαζόμενος όταν πρόκειται για ρομαντισμό. Οι ορμόνες που αισθάνονται καλά που κυκλοφορούν όταν γελάσετε θα σας φέρουν και τα δύο στη σωστή διάθεση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ημερομηνία σας.

Karaoke showdown

Προσπαθώντας να σκεφτείτε μια πραγματικά ιδέα της ημερομηνίας διασκέδασης; Προχωρήστε στο τοπικό μπαρ καραόκε σας και βάλτε το δικό σας show. Croon ένα ρομαντικό ντουέτο ή να δούμε ποιος έχει τις καλύτερες κινήσεις και να αναδείξει το ρομαντισμό σας στη σκηνή. 

Πώς να προετοιμαστείτε για την ημερομηνία σας: τα βασικά

Τώρα που έχετε το ιδανικό σας σχέδιο για αυτό που κάνετε στην ημερομηνία σας, εδώ είναι μια χρήσιμη πρώτη εθιμοτυπία ημερομηνίας για να σας βοηθήσει να βάλετε το καλύτερο πόδι σας προς τα εμπρός με στυλ.

Πάρτε μια στιγμή για τον εαυτό σας

Η χρονολόγηση μπορεί να είναι αγχωτική, οπότε πριν συναντηθείτε, πάρτε ένα λεπτό για τον εαυτό σας και χαλαρώστε. Θυμηθείτε ότι είστε εκεί για να διασκεδάσετε, να πάτε με τη ροή και να δείτε που σας παίρνει.

Να είναι στην ώρα τους

Δημιουργώντας μια καλή εντύπωση είναι επίσης για την κάλυψη των βασικών. Η καθυστέρηση είναι ασέβεια και μπορεί να σας δώσει την ημερομηνία μακριά με λάθος σημείωμα. Σχεδιάστε μπροστά για να είστε έγκαιρα και αν τρέχετε αργά, ενημερώστε την ημερομηνία σας! 

Βάλτε το τηλέφωνό σας μακριά

Η καλή εθιμοτυπία της ημέρας περιλαμβάνει τη θέση του τηλεφώνου σας μακριά. Συνάντηση με κάποιον και στη συνέχεια να ξοδέψετε το χρόνο για κύλιση στο τηλέφωνό σας είναι κακή γεύση και καλύτερα να αποφύγετε!

Να είστε ανοιχτοί και ανοιχτοί

Να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί με την ημερομηνία σας για αυτό που ψάχνετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να έχετε μια σοβαρή συζήτηση για το γάμο την πρώτη φορά, αλλά στο σωστό πλαίσιο, επιλέξτε την αυθεντικότητα κατά το παιχνίδι παίζοντας κάθε φορά!